Journal lordag 03 juli 2021

 LØRDAG 03 JULI 2021 - 53 DAGER SIDEN JEG VAR MED VERONIKA 

 

Jeg savner Veronika... Aleine mot verden... Over mange år nå.. Grisene er påtent som faen... det kan jo tyde på at jeg er nært et gjennombrudd...I resepsjon her later de som de ikke snakker engelsk.. Videre spurte han igår om jeg skulle låne en telefon.. Noe jeg overhode ikke spurte om... Danielsen sier jeg ikke er tilgjengelig på telefon.. Da har han skrevet SMS om at jeg skal bruke Mail.... Ikke send SMS eller ring... Hehe.. Han kjører på med det psykiske... De tåler ikke at jeg er så mye smartere en dem... De takler det rett og slett ikke... De er på bristepunktet nå...

Uten Veronika går det ikke bra her... Norsk Politi, de vil ha meg på bunnen og arbeide. Eller på toppen i det kriminelle. Det er OSS og DEM. De har nok kontakter i Politiet i Polen. De bruker advokater også. Det er et stort spill. Jeg er på regjerningsnivå i flere landet nå. Russland, Belarus, Ukraina, Polen... MEN før jeg får inn penger, kan jeg ikke spille på høyt nivå økonomisk...

Kjørte en OK bein økt idag... Men selvfølgelig, jeg klarte ikke og fokusere og holde meg på lave vekter i hack squat, så jeg fikk en liten smell i ryggen... Mye tøying rett etter, MEN dette kan sette meg tilbake MYE... Det er lett og bli idiot når vektene kjennes lett, men JEG må ha i hode at jeg har vært fem år i fengsel, hvor ryggen ikke har fått jobbet med tunge vekter... Sammen med alder... Ryggen kan trenes opp igjen... Men det tar tid.. Tålmodighet og at jeg pacer meg med disse øvelsene på ryggen... Var bare 3x15kg på hver side.. Men jeg hadde ikke belte... Støttemusklene er svake og jeg fikk muligens en skade i ryggen ifjor sommer jeg IKKE har fått undersøkt... 

Jeg kjører lett på knebøy og markløft, ikke for jeg er svak i beina.. Men fordi jeg passer på ryggen... Og har ikke trent vekter siden februar. Da starter ikke mennesker med intelligens og trener tungt... Du øker sakte... Noe jeg viste idag jeg ikke alltid evner... Det er tungt og kjøre lette vekter når du vet du kan kjøre mye tyngre... Jeg har ikke råd til kiropraktor eller fysioterapi nå, så dette kan bli noen uker med ligging i sengen... Vet ikke.. Får prøve og strekke mye... Se om det går over...

Jeg klarer ikke jobbe i leiligheten her med noe som helst.. Det er VARM, svetten renner.. I Co Working plassen nede er det for mye støy (tror jeg, har ikke sjekket, men folk snakker i telefon osv så jeg..)... Jeg får se om det er plass på den "stille" avdelingen... Jeg må jobbe med en søknad til forfatter forbundet.. Vist jeg klarer og sitte etter den smellen i ryggen.. Jeg trenger spesialist råd angående ryggen og hvordan styrke den så jeg kan kjøre tunge markløft og tunge knebøy igjen.. Tyngre en før.. Benk går bra, det er bare og psyke seg opp, jeg trenger en PT eller noe og trene med på en eller to økter i mnd.. Får og få presset meg i benken, samt få opp styrken i bein og rygg... Uten og skade meg...

Jeg hadde samtaler med Gud gjennom Mother of God idag.. Før trening.. Det var Gudstjeneste og mye folk... Men Mother of God er på et eget rom.. Hun snakker til meg nå vi har en klar og tydelig dialog... Åndelig selvfølgelig.... Nervesystemet mitt og sanseorganer er koblet opp til Verdensaltet (Gud) The Dao... Jeg føler jeg er ett med ALTET.. Med Gud... Idag på trening.. Jeg lyttet ikke til signaler Gud sendte meg igjennom mitt nervesystem om og ta det med ro, svelge stolthet og kjøre lette vekter frem til kroppen er tilbake i slaget... Dette kan ha satt meg langt tilbake.. Men jeg skal på Gudstjeneste i den Ortodokse Kirken i morgen, jeg tror det er nøkkelen til og møte Veronika igjen... Det er en Gud, ett Verdensaltet - Ett ALT... MEN Wu Wei er og søke de kreftene som er alliert, Veronika er fra Belarus, hun følger den Ortodokse Rytmen... Jeg må søke samme rytmen... Der vi alltid vær motstand... Men den er enkelt og bare fjerne og koble ut mennesker og situasjoner man ikke trenger... Mennesker og grupper som ikke er alliert med de målene du har.. Logos krefter er organisjons krefter... Ingen er enig om alt, men og organisere seg på de områder man er enig... Det er viktig, det er Wu Wei.... Enhet med The Dao, Verdens Altet, som er Gud.....

Jo mer motstand jo mer suksess... Men allianse med Kristusmysteriet (Guds Ord) er en nøkkel... Liberalismen og individualitet kommer fra Guds Bilde (THE IMAGE OF GOD) som er kilden til menneskerettighetene... Mennesker er skapt i Guds Bilde....

Jeg tror ikke det fins mennesker med tilsvarende psykisk styrke som jeg har. Trene på et offentlig sted når du ikke er iform, det krever psykisk styrke for og komme seg opp igjen... Men Verdensaltet er på min side... Jeg er ett med Logos kreftene... Jeg skal vinne Veronika, hun er Logos sanne ansikt.... Om det er på denne siden av Quantum universet vet jeg ikke.... Jeg reiser åndelig hver dag nå... Det er ikke så mye forskjell.. Jeg har en åndelig kropp med åndelig sanseorganer som jeg bruker på mine reiser... Den kroppen er perfeksjonert akkurat som jeg ønsker og trenger...

Jeg må øke standarden min, ellers hadde ikke Veronika sett to ganger på meg her nå får hun hadde gått.. Rotete og støvete... Skitne klær over alt... Igang med klesvask... Men ryggen er fuck så jeg ligger på sengen... Men har ryddet, skal ned med søppel... Se om jeg klarer og sitte litt og lese nede.. Det er helvette varmt her oppe... Går faen ikke og tenke engang... Jeg svetter som faen... Har ikke noe klær lenger... Ser ut som vannet er kloret eller noe her så klær blir fort utvasket, sammen med kvaliteten på sko og klær ser ut til og vær dårligere... Vet ikke? Det virker sånn på sko, de har ikke dyre løpesko etc som jeg har funnet da... Type billig produkter av Nike, Adidas osv.. Samme med klær... Men det er jo billigere og bare og bytte oftere... Så lenge man har penger... Faen.. Dette er på siste verset.. Vist jeg ikke får støtte fra forfatterforbundet og Lånekassen går dette ikke bra... Erstatningssøksmålet vet ikke jeg, kan ikke ha en løs kanon på dekk som skyter i de retninger den føler for ihvertfall... Jeg står i en Juridisk storm.. Mine innlegg på sosiale media og "blogg" dvs skriftlige notater med et tilhørende dokument arkiv og tidslinje er det redskapet jeg har til og forkynne sannhet og Logos... Som sannhetens høyre arm... Karate...

Jeg søker mennesker jeg kan bruke, ikke bli brukt... Men kapital må inn, jeg har ikke lykkes så mye med innovasjon norge, eller forskningsrådet osv... Får se om forfatterforbundet eller fritt ord kan vær noen som støtter mitt arbeid.... Ingen liker sannheten.... Den er en snublestein for de som vandrer i mørket...

Kjenner pre workouts jeg tar (dvs koffein) i mengder 400g pluss per dag, er hissig på nervesystemet... Noe jeg kjente før trening idag... Dvs jeg burde tatt det med ro... Merket det bare etter noen lette reps på beinpress idag.. Så gikk jeg selvfølgelig videre til hack squat og økte for beinpress var så lett.. Men ikke lurt... Lytt til kroppen... Jeg våknet av krampe noen dager på rad nå... Jeg merker det samme vist jeg tar Melatonin... For søvn... Nervesystemet krasjer fullstendig... Bare en natt, jeg blir ødelagt av kramper dagen derpå... Jeg har fått noen skader ut fra mye bruk av medikamenter skrevet ut av leger.... Perioden 2004 til 2017.... Jeg bruker ikke medikament lenger, uten og nøye sjekke for og imot... Det har med min holistiske tro samt sunn fornuft (Logos) som er allianse med Guds ord...

Det er flere som røyker her i Polen en andre plasser, merker mange som bare er rundt 30 + samt yngre har røyk hoste allerede. De er ikke bra. Det er et hardere samfunn. Men Polen er noen steg forran Ukraina. De er forskjellige folk også var det en som sa til meg... Russere, Ukrainere og Belarusere er like, menst polakken og tsjekkere er like sa han... Vel han var ung... Vist han mente opp imot språk er vel det Kansje noe... Kultur og språk henger vel litt sammen... Samt historie...

Det er akkurat som og vær en super kjendis og vær i politiets søkelys som jeg har vært etter fengsel. Fra Kongsberg til Kiev og Warszawa. Ikke bare politiet men, religiøse miljøer, folk generelt ut fra mine sosiale media profiler og nå min "blogg" som er notater og dokumentarkivet... Jeg er en Superkjendis... Derav Ringsby er misunnelig... Men det hjelper lite vist man ikke kan kapitalisere på det... Det er fullt i andre som vil kapitalisere på deg... Samt vist man har en overaktiv nav konsulent som er interessert i og kapitalisere samt advokater... Vel.. Det kan bli et problem... Jeg er ikke en følger... Men er leder... Det som er med og vær Superkjendis... Er at når man bor på et hotell som jeg gjør... Er at det vil alltid vær folk rundt deg som vil ha informasjon... Det kan vær de som gjør vedlikehold, vasker osv... De har adgang til alt... Det kan vær eiere... Det kan vær firma og ansatte.. Bruker man elektronikk opererer man i det åpne... Ihvertfall med utdatert gammel elektronikk uten sikkerhet... Men som Superkjendis... Så har man til og med en utfordring med at teleleverandører kan styre dine inn ut og utgående samtaler... Jeg har lest mye Journelastikk angående etterretning... Jeg vet at etterretning overvåker til og med sine egne, samt motpart.... Sine egne kan vær opp imot sikkerhet... Jeg har lest hvor omfattende etterretning er, i nåtid samt tilbake i tid.. Så man lever egentlig i lyset.. Vist man tror man går i mørket tar man feil...

Rygge en smelt... Jeg klarer ikke og sitte eller bøye meg ned... Så jobber fra sengen nå... Ligger på sengen uten klær og svetter i varmen... Var ned på Co Working området... Men klarte ikke sitte mer en fem minutter... Ryggen er totalt most.. Det blir nok verre i morgen... Men får prøve og gå, tøye litt... Ikke bli liggende i ro... Finne ut hvor alvorlig det er... Kroppen sender signaler... Nervesystemet er et signal system... Kroppen er en avansert organisme..

Det er på tide og kappitalisere på min kjendis status... Men jeg er etter jeg traff Veronika.. At mine mål er ikke så bombe fast, de er det, men hun fikk meg til og se at jeg kunne justere dem opp imot hva hun liker... Jeg vill hun skal like meg... Men penger er en nøkkel... Penger styrke og makt... Hun liker penger og makt... Det gjør jeg også...

Jeg anslår erstatningen mot staten Norge for og vær i området rundt femten millioner kroner.. Men og få en norsk advokat til og arbeide med dette, på min side... Med fri rettshjelp.... Vanskelig... Dette er et problem... Jeg ser sånne som Danielsen, når de inntar en belærende rolle som så er det glemmesak for meg altså... En advokat har en jobb, om det er fri rettshjelp eller ikke... Så gjelder reglene fra advokat forbundet... Dette er jo belyst via alle sosiale medier nå... Jeg fikk e-post fra advokatforeningen idag.. Men link til disiplinær Nemda... Så dette går videre... Det er utrolig hva folk får seg til og gjør for og stå i sol lyset og prøve og belyse ting fra sin side for og skjerme sannheten... Jeg savner Veronika, hun er mitt fokus nr 1, og to og tre og fire og fem... Så kommer alt annet...

 

Sendt fra min iPad

Jeg liker hvor lett det er og styre verden, når politiet og etterretning, og stats instanser overvåker deg... Loven er min venn (loven er Logos) Sannheten og Lyset er min Gud (dette er Verdensaltet som er Gud)... Logos er veiene, loven og logikk - Logos er ett med lyset som er Gud... JEG ER VEIEN SANNHETEN OG LIVET...

Jeg elsker Veronika.. Å se henne når hun var glad, gledet meg.. Hun likte og ha siste ordet. Hun likte støtte fra folk og grupper rundt mest sansynlig... oppmerksom.. Å sympati osv.. Men jeg likte og se henne glad og føle at hun betydde noe.. Jeg tror hun gjorde det... Men jeg viste henne litt lite respekt med og drikke.. Men det er noe man mangler... Menn er menn og kvinner er kvinner (vel det er min mening, alle har rett på en mening) det er også endel av verdens altet. Guds Bilde.. Men jeg som mann mangler noe en kvinne har... Sammen er mann en enhet.. Det er det bibelen sier.. Veronika føles som den perfekte enhet som mangler for meg... Å se henne lykkelig virker som et naturlig mål for meg... Men også at hun liker meg... Man mister fokus fra en perfekt vagina til og tenke på tær og et smil og latter... Verden er en illusjon... Vi har en kropp, vi er en sjel... Alle lever i en masse hypnose...

Menneskers sanne ansikt, altså Logos sanne ansikt.. De syv dødssynder.. Trer klart frem når de offentlig ytrer noe.. Men mer interessant vist du ikke ytrer det engang.. Men lar mennesket/Menneskene stjele dette... Som endel av etterretning... Eller Journelastikk.. Osv Veronika.... Dvs Navnet er symbolsk for Logos sanne ansikt...

Se eksempel på Danielsen.. Han øynet nokk en sjanse til og vise sin makt.. Ikke for meg.. Men for de feminine krefter... Dette forsøkte han og gjør med og bruke arroganse osv... Dette ble hans snublestein... Se på alle offentlige sosiale medier hvordan dette fremstår nå... HUSK DETTE: MOT DE FALSKE HANDLER JEG MED LIST - Det står skrevet....

Jeg har kommet for og lære dere sannheten og kjenne, dere er som små barn som ikke tåler fast føde. Men må ha melk. Sannheten er fast føde, mine ordspill og innlegg er melk.. MEN HUSK OGSÅ DETTE: JEG har kommet for og gi de blinde syn og de døve hørsel... DERE SOM SER MEN IKKE SER OG HØRER MEN IKKE HØRER ;-) ......

Jeg savner Veronika...

Røyking burde reduseres i Polen, jeg merker mange sliter med røykhoste... Veldig mange... Unge og gamle...

Sendt fra min iPad

Husker når jeg trente på mer vekter... Når man løfter 150kg pluss i benken osv, ikke så mye det heller forhold til det andre har løftet og trent på... Men da brukte jeg mye aggresjon og brøling for og få opp adrenalinet og få mer trøkk... Vi slo hverandre i ansiktet med sko når vi lå på benken og tok benkpress, ropte og skrek til hverandre til tider.. Men det funker faktisk det... 

Men jeg blir litt flau på andres vegner når jeg ser folk med små vekter som skriker som de skulle hatt et halvt tonn på etc :-) hehe... Prøver mest og gjemme meg litt unna selv, når jeg løfter små vekter... Jeg skriker ikke som det skulle vært tunge løft ihvertfall... Hehe... Har sett noe av sånt av og til... Jeg løfter små vekter enda... Jeg skriker ikke når jeg løfter... Men det hjelper med agresesjon når man skal kjøre tungt på base øvelser.. Det hjelper uansett... Man løfter klart mer... Samt det booster testo nivået... MEN ja... 

Mitt råd - Det er ikke om og gjøre og lage mest lyd når man løfter, det er om og gjøre og skape mest mulig RESSULTAT ut av treningen.. Trening er ikke konkuranse MEN det er og skape ressulater, ut ifra hva mål man har... Høy lyd, roping og grynting, det funker når man skal gjør tunge løft... Det har med aggresjon og adrealin og gjør... Man puster også bedre pga mer blodtilførsel pga økt puls/hjerte aktivitet.... Som gjør man får trykk og mer kraft... Samme som et Brøl i karate etc, det gir mer "CHI" KRAFT... MEN.. Tja, jeg velger og heller puste dypt osv så lenge jeg ikke gjør maks løft osv... Buktrykk er en nøkkel når man skal løfte tungt...

Vist du kjører reps på 250kg i knebøy, da er det greit og brøle litt.. Men med eks 200 kg i beinpress, det blir som en bil med hundre hestekrefter og masse fri eksos... Det er bare litt latterlig og morsomt....

Så snuten følger etter meg til Kiev og Warszawa, de prøver og holde meg nede med og spre dårlige rykte og at DE har gitt med rehabilitering, de bruker Nav, De bruker ALT... De danner en gruppering... En farlig... For de ansatte i politiet kan misbruke loven... De kan bruke utenom vanlige metoder for overvåking og søke makt.... DE vil holde deg på et punkt de har kontroll... Hvor du ikke har mulighet til og ha makt og søke kreativitet... De er ikke alle, de er en gruppering med like meninger... De er ånder... De er demoner.. De er også engler.. De tankegrupperinger som er enige eller uenige med dine meninger.... Sånn er den gudommelige kommedie... Grupperinger av forskjellige meninger og tanker... Like fugler flyr i flokk... Organisering.. Engler og Demoner..

Har gått meg en lang tur... Det var heilt kanonbra... Fikk løsnet litt opp ryggen... Holde seg i bevegelse er det som er viktig... Det var Kansje bare en liten smell, uansett det vil vises i morgen... Jeg må trene smartere.... Jeg hadde ikke trodd jeg har så mange millioner med følgere som jeg ser nå på bloggen min... Det er over en million treff på en uke... OVER EN MILLION TREFF PÅ EN UKE!!!! HALLO??? DET BURDE BLI LITT SPONSOR INNTEKTER....Mye folk ute idag... Det er lørdag... Warszawa er en fin by... Jeg snakker med verdensånden - Logos - jeg er ett med Logos...

Det er ikke elsker, det er hatere :-) hehehe.... Jeg er en leder for Juss og Psykologi...

Det var som faen... Jeg skadet ryggen på 90kg hack squat... Det er ganske lite vekter... Men for mye for min rygg nå uten belte og så lite støtte muskler som jeg har rekt og bygge opp siden jeg slapp ut, ryggen min er heilt ødelagt etter fem år i fengsel, DEN VAR GANSKE STERK FAKTISK, MED OG UTEN STEROIDER... Men så ser man jenter trene på 220kg.. Det er derimot ganske bra... Så damen til Knut Øynes på Instagram... Nå har jeg ikke trent hack squat tidligere... Omtrent... Men 220kg virker ganske bra - Uten at jeg har noe og måle det mot av egen erfaring... 

Jeg har aldri kjørt dype squat på over 200 kilo som jeg ser mange kjører.. Men jeg har kjørt mye markløft over to hundre kile, uten steroider også... Men aldri over 300, og jeg kjørte sumo stil den gangen... Som for meg var noe lettere... Jeg brukte steroider... MEN jeg tror det er mange av de som løfter mye som bruker MYE mer en jeg har gjort... MEN det VIKTIGESTE er kontinuitet som Knut Øynes sier... Holder man på over så lang tid som han, så blir man rå (vist man gjør ting riktig)... Min trening har vært preget av opp og nedturer.. JEG synst det er imponerende og interessant med alderdom og kroppsbygging og trenging, hvor langt kan man komme i høy alder.. Det viser seg med forskning og alt, at kroppen kan fungere på faktisk topp idretts nivå i en alder av 45-50... Dette er dokumentert... Skader er det som setter en stopper... Både angående utholdenhet og styrke, og reaksjon osv.. Det er snakk om og holde nervesystemet sundt og kroppen.. Stoffskiftet er mye Viljestyrt som Steinder sier...Det gjelder hormon nivå også... Tenker man på damer, sex osv, så stiger testo nivået, også konkuranse og aggresjon.. Som og brøle på trening osv.. Men det føles ikke riktig med små vekter hehehe... 

Men man kommer lenger med steroider... Vist man ikke bare skal trene og se på porno og spise ved siden av hehehe....

Lou Ferigno er også imponerte med god form i alder pluss femti... Men ikke så jevnt som Øynes, jeg har ikke fulgt med.. Det er sikkert mange gode kroppsbyggere... Eldre også... Men det er uansett imponerende.. Det som er interessant for meg er medikament bruk, overvåkning av blodverdier osv....

For meg er det kun snakk om og ha en kropp som presterer og ser optimal ut opp imot mine gener.. Nå potensialet, og endel forbi dette...

Som Sylvester Stalone har sagt offentlig.. Alle over førte burde bruke HCH og HGH, HCG stimulerer kroppens produksjon av testosteron.. Veksthormon er forbundet med kollagen som er et bindevevsprotein, det har med at huden og bindevev holder seg bedre... Derav, det JEG har observert av styrkeløftere.. Så har de fleste problem med rygg eller kne når de passerer 40-45...  Dvs de kan ikke løfte tungt lenger... De som driver med strong mann Konkuranser ser ut til og vær unntatt fra dette. Der er jo mye steroider bruke.. JEG tenker, lavt kroppsfett fører også til redusert testosteron.. Det viser tester.. Særlig etter 40... Så man trenger tilskudd for og kunne yte bra sammen med og ha en lav fettprosent...Ellers vil det ene ramme det andre.. Høyere fettprosent vil gjør det mulig og løfte tyngre i knebøy og mark, særlig over 40... Vist du ikke bruker steroider.. Hvorfor ikke la kroppen prestere optimalt...

Jeg bryr meg ikke om liv og død.. HEVN ER DET JEG LEVER FOR.. DREPE NOEN ER INGEN TING FOR MEG...

Jeg savner Veronika... Jeg lurer på hvor hun er og hvordan hun har det... Jeg liker Veronika... Jeg driter i alle andre...

VERONIKA ER MITT MÅL - ALT ANNET ER DELMÅL... MEN KANSJE DØDEN ER NESTE... JEG HAR MAKT OVER ALT!!! INGEN PÅVIRKER MEG BORTSETT FRA VERONIKA... JEG SER NED PÅ ALT OG ALLE... VERONIKA ER DEN ENESTE....

 

Sendt fra min iPad